Átok rátok, szénhidrátok?
Ez már tényleg a tavasz. Reggel fél 6-kor nem fáztam kabát nélkül. (Természetesen nem az ágyamban feküdtem már:) Az emberek is lassan beletavaszodnak az évszakba. Tüzeket gyújtanak és füstölögnek. Sőt, sütögetnek odakint. Igazuk is van. Én is szeretek odakint tüzet rakni, és főzőcskézni, bár külön feladat közben az apró nép távol tartása a tűztől. Ezeken a kerti partikon legtöbbször szalonnát, kolbászt meg húst sütnek az emberek, de közben azt mondják, hogy ez nem túl egészséges étkezés. De a sok kenyér meg tészta, az sem az. Csak azt nem tudom, mi az igazán egészséges, mert az egyik helyen ezt olvasom, a másikon meg azt.
Ezen töröm a fejem mostanában, de nem jutok dűlőre. A vegetáriánus étrend lemondásokkal jár, ami nem biztos, hogy baj, de biztos, hogy egészséges? A testkontrollnál nem lehet mindent összezabálni, a zónadiétánál számolgatni kell, a 90 napos csak 90 napig tart... Szívesen leírnám ide, hogyan étkezzünk, hogy egészségesek legyünk, és ne mondjunk le semmi finomról, de fogalmam sincs.
Adhatnátok pár hasznos tippet!